De meeste rokers willen stoppen, maar slechts een klein percentage slaagt. De gevolgde route is van cruciaal belang. Dr. Debby de Haas (ex-roker) heeft een succesvol 5-stappenplan ontwikkeld. Wilskracht is daarbij niet van doorslaggevend belang. Wat wel? Positieve aandacht voor het verlangen én de achterliggende emoties die een rol spelen bij de trek in een sigaret. Stoppen wordt dan een stuk makkelijker en de kans dat je terugvalt in oude patronen veel kleiner. Deze aanpak blijkt erg succesvol.
Stoppen met roken in 5 stappen – Debby de Haas
€4,99
Anderen bekeken ook
Airvaper - Stoppen met Roken - Nicotine Vervanger - Anti Rook Ketting - Nicotine pleisters - Ademhalingsketting - Sigaretten - Vape
€ 39,95
Bekijken
AIKI - Ademhalingsketting - Ademhalingstrainer - Stoppen met roken ketting - Classic - Sterling Silver - Ademhaling - Ademketting - Ademtrainer - Hyperventilatie hulpmiddel
€ 34,95
Bekijken
Hyperventilatie Hulpmiddel - Ademketting Zilver - Cadeau - Stoppen met roken - Ademhalingstrainer - Anti Hyperventilatie ketting - Rustig ademen - Ademketting - Tegen Stress en Paniek
€ 5,85
Bekijken
Stoppen met Roken Fluitje aan Ketting - Zwart - Ademhalingstool - Anti-Stress ketting: helpt bij Angsten, Stress, Paniekaanvallen en Hyperventilatie
€ 10,95
Bekijken
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.