Start met stoppen met roken

Start vandaag nog, stop met roken!

 
Stoppen met rokenStoppen met roken lijkt makkelijker gezegd dan gedaan. Wat voor de ene persoon werkt, werkt voor de andere juist weer niet. Elke roker heeft verschillende obstakels te overwinnen tijdens het proces om te stoppen.

Ons doel is om praktische tips en adviezen te geven die je kan toepassen naar eigen behoefte. Hopelijk zal het je helpen om de kans op een gezondere toekomst te vergroten.

Start daarom nu met één van de aanbevolen methoden.

Iedere overwinning begint met het besluit om het te proberen.

Deel gerust jouw ervaringen onder de berichten en pagina’s, zodat ook anderen ervan kunnen leren!

3 gedachten over “Start met stoppen met roken”

  1. Stoppen met roken is voor mij het routine gedrag af te leren en een nieuw start te maken.

    Door het verlies van mijn moeder in 2018. En als mantelzorger naast mijn 40 uur werk was het zwaar.

    Nu is het weer zwaarder door dat ik als executeur voor de rest van de oudere familie leden moet regelen heb alles alleen moeten doen zonder hun hulp. Nu komt er ook nog een oudere zus die niet bij de begrafenis is geweest nog bij moeder ziek bed mij aan klaagt en wilt alles van de erfenis terwijl alles bij de notaris is vast gelegd en door de notaris is behandeld. Ten tijde van deze procedure gaf zij geen reactie en nu zegt zij dat zij niets of wat dan ook gehoord heeft. dus sleept zij mij voor de rechtbank.

    Door deze actie van haar is mijn drang om te stoppen met roken wel een beetje onrustig maar daar heb ik en wil ik de streven er naar om te stoppen. Gedrag moet anders de drang ook dan gebruik ik menthol snoepjes. Water meloen is goed tegen nicotine drang.

    Mijn bevinding en vermoeden is dat je veel eet en dik wordt als je stopt. Het beste is daarom veel vruchten om je eet lust te kalmeren daar wordt je van vruchten niet dik van want daar zit juist de mineralen die het nicotine effect afbreekt en goed voor de bloed vaten.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *